Question

眼睛干涩胀痛是为什么

患者信息： 33岁

眼睛干涩胀痛是为什么呢，是不是由于睡的晚的原因呢，但是以前的时候睡的也挺晚的呀也没出现这种情况

Answer 1

　　保护眼睛从点滴做起，有时候眼睛干涩胀痛甚至会出现血丝，给自身带来不舒适，并且危害到眼睛，眼睛干涩胀痛是为什么，也学是平常生活中不注意的小细节造成的。
　　一、正确的用眼方法
　　1、注意小细节，预防干眼症。
　　眼睛干涩胀痛是为什么最好的办法就是提醒自己多眨眼，或者，在忙碌的工作间隙闭目休息一两分钟。临床发现，健康人每分钟眨眼的次数超过20 次，眼睛干涩胀痛是为什么眨眼次数每分钟少于10 次。偶尔哭一场，看言情剧不仅有利于发泄情绪，稍带手的收获就是能滋润眼球。大哭一次的机会并不是那么多，有益眼健康那就请言情剧帮个忙吧。专家认为，偶尔流泪，有益健康。打哈欠，也是爱眼行动众所周知，打哈欠时眼睛会自动湿润起来。如果感觉眼睛干涩不适，比眼药水更自然的选择或许就是伸个懒腰、打个哈欠的同时，眼睛就滋润了起来。
　　2、重新养成眼保健操习惯
　　在午休的半个小时里抽出5分钟时间让眼睛休息会儿，一套眼睛保健操就是最好的选择。眼睛干涩胀痛是为什么当然，除了眼保健操，如果能利用这个小空档小睡一觉就更完美了。
　　3、营造正确用眼的工作环境
　　办公室环境要保持通风和湿润，用电脑工作时眼睛与屏幕应该保持健康距离，如70-80厘米。另外，不光是看电脑，在看其他显示屏以及看文件时，眼睛与所看物体的距离应该保持大致相等。而电脑则需要调节好显示屏亮度，太暗和太亮都对眼健康不利，应以眼睛感到舒适为准。
　　二、眼药水的正确用法
　　不要滥用眼药水
　　滥用眼药水已经成为日益严重的护眼误区，眼药水在制作过程中，眼睛干涩胀痛是为什么？为了稳定药物性能或较长时间不被外界微生物污染，绝大多数都含有防腐剂，这些成分可直接影响眼睛的泪液成分，改变眼球表面的微环境，破坏眼表结构，使原本紧密连接的上皮细胞结构损害。
　　1、点眼药水（膏）前要先洗手,以免脏手指接触导致药物污染。
　　2、头部尽量后仰或平躺。将下眼睑下拉与眼球分开。
　　3、将眼药水（膏）点在下眼结膜穹窿内。眼药水点一至二滴即可,眼药膏约挤出一公分长。（注意）眼药水（膏）瓶嘴不可以接触眼睛,以防药水（膏）瓶受污染。
　　4、闭上眼睛至少五分钟,或用手指轻轻按压内眼角处的上、下泪小管至少两分钟。
　　5、用纸巾或毛巾将流至眼外的药水（膏）及泪水沾拭干净。
　　6、若需点两种以上眼药水时,间隔需五至十分钟再点第二种眼药水。
　　7、点完眼药水（膏）有可能手指会沾上药水或泪水，要再次洗手。

Answer 2

致眼睛干涩的原因较多，具体如下：1、感染因素；2、非感染因素；3、环境因素：如环境污染、风沙较大等；4、自身因素：常见于老年女性；5、其他因素：眼睛局部感染所致，如慢性炎症、慢性结膜炎。

Answer 3

这和身体素质有关系，可能是你这一段时间很疲劳，也可能是你这一段时间营养没跟上。建议多吃些水果和蔬菜

Answer 4

滴滴眼药水试试