请教篮球训练达人！！急急！
我想求教篮球基本功训练方法请教各位篮球达人给制订一套适合我的训练方法以下是我的个人说明本人基础功很垃圾，左手基本不会，右手勉强会运球，不会突破，跳投般般，请教各位达人有什...
我想求教篮球基本功训练方法请教各位篮球达人给制订一套适合我的训练方法以下是我的个人说明本人基础功很垃圾，左手基本不会，右手勉强会运球，不会突破，跳投般般，请教各位达人有什么好方法可以训练我的运球水平，突破技巧请在为我制订一套训练方案，谢谢····
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11个回答
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每天练运球往返跑50趟。
然后无球往返跑100趟！
有条件的话，就在自己训练的地方摆上一些路障或者是障碍物什么的！
然后无球往返跑100趟！
有条件的话，就在自己训练的地方摆上一些路障或者是障碍物什么的！
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最好先找个专业一点的培训班，自己多加练习左右手运球。
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每天练习，训练手感。
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先把左手练会哦
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