晚上都睡觉啦.没有出现失眠症状.就是白天眼镜感觉疲劳.没有精神.想睡觉.是眼镜疲劳还是睡眠质量不好?

每天晚上都睡了.没有出现失眠症状.睡眠时间也是有7.8个小时.但是白天始终感觉疲劳眼镜睁不开的感觉.要是白天想睡觉去睡觉就经常做梦.始终感觉一天头脑不是好清晰状态下工作.... 每天晚上都睡了.没有出现失眠症状.睡眠时间也是有7.8个小时.但是白天始终感觉疲劳眼镜睁不开的感觉.要是白天想睡觉去睡觉就经常做梦.始终感觉一天头脑不是好清晰状态下工作.都是疲惫下在工作.请问哪位大哥能指点一下.万分感谢!!! 展开
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守望香菇
2012-06-28 · TA获得超过4134个赞
知道小有建树答主
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那还不赶紧去大眼镜店测测镜片的情况,镜片或镜框不合适肯定会感觉眼睛疲劳

另外一方面,还要注意是否是身体上出了问题。情况严重就去找个中医大夫调理一下。
hoover_202
2012-06-27
知道答主
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大脑缺氧,加强锻炼,尤其是有氧运动。不必太紧张,这是现代人常见亚健康状态之一,只要每周有两三次半小时以上有氧运动可解决许多亚健康综合症
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