胃痛怎么办？
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胃疼一般原因如下：一，饭过量，引起胃过负荷，因涨而疼；这种情况下，请吃点消食片，并外出尽力长时间缓慢行走，一定不能快速活动！二，以前有轻微胃溃疡，因食物消化差生某种刺激性因素，对胃壁造成刺激，产生疼痛感；三，饮食不及时，而且有溃疡，胃液刺激胃壁。视情况而定，假如疼痛严重，需要就医；假如轻微感，自己就要在饮食习惯上改良调整，一般会慢慢康复。 切记，胃不好的一定按时并适量吃饭，尤其是早餐。尽量避免吃一些刺激性食物，如辣椒。胃病靠养，自己好好保养，自己的胃会好的。痛时可以食用少量花生。
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最近有粉丝跟我说，最近他的胃很不舒服，吃一点生冷的食物就会疼痛，每天都没有食欲，问我该怎么办？ 吃生冷的食物会感觉疼痛，说明你的脾胃比较虚弱，这时要忌口，及时将胃调理好。
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消化健康知识
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