Question

老年骨质疏松最好的治疗办法有哪些？

患者信息：女 68岁 浙江 杭州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
骨密度极低

想得到怎样的帮助：
食疗方法，治疗方案，锻炼方式等

Answer 1

老年人得了骨质疏松，正常来说都是补钙，但是老年人补钙，一般很难补得进去，因为疏松包括2方面，1个是骨质，一个是骨胶原流失
你用一下正分子骨胶原低聚肽，可以双补充，骨质疏松可以解决
具体如下：
第一个，钙吸收能力下降，这个可以多晒晒太阳，促进钙吸收
第二个，骨质疏松有2个，一个是骨质，一个是骨关节（也就是软骨，占60%以上），针对这两个，
可以用正分子骨胶原低聚肽，补钙的同时补充软骨骨胶原，双补
第三个，能走动尽量走动，能运动尽量运动（当然是要慢性运动，比如走路，慢跑）
第四个，如果能保持心情舒畅，这个至关重要

Answer 2

老年骨质疏松最好的治疗办法有哪些？
治疗骨质疏松，常用“妙王维生素D”，此类维生素同时含有钙、维生素D，对调理骨质疏松效果最佳，多数患者1个疗程就能康复，您可去当地药店购买，淘宝也有此类保健品出售；
骨质疏松是有缺钙引起的，所以其治疗关键在于补钙，但是并不是只要补钙就可以，没有维生素D的参与，钙是不易被身体吸收利用的；
骨质疏松患者平时注意事项
避免久坐、适当进行户外运动、注意休息、保证充足的睡眠、禁忌烟酒辛辣刺激性食物、多喝骨头汤、多食用蔬菜水果、保证大便的通畅

Answer 3

第一、注意营养的多样化

骨质疏松患者首先应高保证健康的生活习惯，例如平时不能够抽烟喝酒，尽量少喝浓茶及饮料，然后注意增强身体免疫力，其中可以多补充含钙量高的食物，如奶制品、海带、虾皮，并且还可以多吃点菌类，但是如果吃辛辣或者是含有草酸过多的食物的话，是不利于钙质吸收的。

第二、注意对症用药

很多人对于骨质疏松的情况并不了解，其实骨质疏松的种类有很多，例如绝经性骨质疏松、老年性骨质疏松、继发性骨质疏松、营养不良骨质疏松等，不同的患病种类所需要的用药是不同的，其中阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠等药物效果还是比较有效的，要在医生指导下用药。

第三、注意劳逸结合

虽然骨质疏松患者运动会增加一定的身体负担，但是平时出来适当运动，晒晒太阳对于缓解骨质疏松的效果还是比较明显的，患者可以在早上出来慢跑或者是散步，不要做大跳、大跑等剧烈运动，注意预防骨折的产生，患者还要注意保证睡眠质量。

可以吃氨糖，功效/作用：

修复骨关节、缓解骨关节疾病、增加骨密度等……氨糖能够加快软骨细胞的再生和修复，刺激软骨弹性组织的修复、再造。

适宜人群：

1、腰酸背痛、骨骼僵硬、运动量大、关节容易劳损的人群;

2、骨质增生、骨质疏松、坐骨神经痛、痛风、椎间盘突出的人群；

3、肩周炎、颈椎炎、风湿性关节炎、滑膜炎、及各种关节疼痛肿胀的人群；

4、骨质退化的中老年人群；

5、长期从事重体力劳动者；

6、长期伏案工作者

值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。

Answer 4

老年人骨质疏松的治疗方法有适当运动、均衡营养、预防摔跤、药物治疗等。如果是糖尿病患者，建议三高人群吃朗迪碳酸钙D3片II，因为它里面不含有任何糖份。骨质疏松的治疗方法，我还是可以提些意见的：
①运动，比如慢跑、打太极拳等；
②补充营养，多吃一些含钙质多的食物，比如豆腐、黑芝麻等。

Answer 5

1.要3/4及腰5骶1椎间盘膨出 2.腰4/5椎间盘膨出积气3.腰椎退行性变4.骨质疏松该怎么治疗