有什么好的方法解决失眠？ 5

晚上到很晚了也感觉没瞌睡，到凌晨三四点了才能睡着，早上起来很困。... 晚上到很晚了也感觉没瞌睡，到凌晨三四点了才能睡着，早上起来很困。展开

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#热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？

生活有妙招
2019-05-19 · 优质视频达人

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生活有妙招

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有哪些解决失眠的小窍门？

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袁一晨
2012-06-27

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其实你失眠大致可定为两种：1.神经衰弱导致失眠。2、压力过大导致失眠。

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出淋镇05
2012-06-27 · TA获得超过219个赞

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白天别睡觉！
睡觉前喝牛奶，牛奶起催眠！养胃！

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訫灰意冷8066
2012-06-27

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睡前半小时喝杯牛奶

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