Question

手臂肌肉疼痛怎么办

我以前没有运动过，但是前天做了几个俯卧撑，过了一晚上之后就觉得两手手臂肌肉疼，用手捏臂上肌肉时疼痛更明显。到现在依然如此，请问怎么办？

Answer 1

这个不要担心，睡觉的时候用热毛巾敷一会在睡觉，明天就会好很多！

Answer 2

楼主你好 你的症状没什么大问题 我以前也有过 四五天以后就会好了 我的比你的好药厉害 胳膊都不能正常伸直了 但是 过了4天以后就好了 晚上睡觉尽量不要压到受伤的胳膊

Answer 3

应该只是单纯的肌肉酸痛，你好好休息几天就好了。

Answer 4

手臂受凉或翻转时疼痛，考虑是血管痉挛导致神经缺血缺氧引起疼痛，多见于雷诺氏疾病，是血管的病变。一般受凉后手指发白，皮温下降，然后充血发紫。
建议你去医院看风湿科，咨询医师，做冷水刺激试验，如阳性，提示雷诺氏疾病。

Answer 5

是不是激烈运动所至?很可能是长久不运动，猛的过量运动所致。肌肉内会产生一种酸，使它感觉疼痛。是的话，活血就可以。可以擦红花油，也可以贴活血止痛膏。