Question

老师，我身高170.体重170斤，我怎么减肥啊。不想有太多运动

Answer 1

首先保持良好的生活习惯和好的心态，然后你就得运动了，你不运动你多余的脂肪怎么办呢！如果你觉得太累你可以尝试每天慢跑20分钟，跳绳10分钟，然后再打半个小时的太极，这些都不是激烈的运动相信你可以接受，注意要坚持！还有要保持乐观的心态，经常给自己鼓励！

追问

还有什么办法吗？我每天早上慢走二十分钟，晚饭过后慢走二十多分钟。

Answer 2

运动是消耗脂肪的最佳办法，不过，听好友说，饭后裹保鲜膜2小时，也能消耗脂肪。
（在肚子上裹）

Answer 3

我天，你这么胖，运动的少，还是去运动吧！！！别嫌累！！！