Question

减肥减肥，为了人民币！ 各位大侠啊，我这个小胖妞寻求大家帮助啊！ 3天瘦10斤！拜托呀！！好的一定追分！

不吃药，不上医院！

Answer 1

不用药，减肥，绝对不反弹，能瘦的，只要做到几点，就好了。早上吃一杯牛奶，一个鸡蛋，几片饼干或两片面包（馒头碳水化合物）。中午一荤一素，晚上不吃荤，只吃素，餐餐七成饱，晚餐最好喝杂粮稀饭，七成饱，注意休息，保证睡眠。晚上快走一个小时。在坚持中，慢慢减。饿了，喝点酸奶，或吃点黄瓜。晚餐最重要，想吃的东西白天吃，不过量，晚上最好少吃。三天瘦十斤，不可能，为了以后长远打算，有个好前途，现在就行动。

追问

再加上每天做40分钟的减肥操，10斤可以么？

追答

三天不可能的

追问

多辛苦我都愿意，拜托了！

追答

健康减肥才好，人生不在于三天。没有什么比自己的生命更重要，相信你会越来越有魅力。

追问

谢谢，不过，再过3天很重要...

追答

那就行动起来，走到哪步算哪步。少吃，多运动吧。

Answer 2

不可能的，就算瘦下来，反弹是肯定的，就算瘦下来，也只是水分，体型暂时看不出效果来的

Answer 3

苹果减肥法，就是三天只饿了只吃苹果，渴了喝白开水。第四天早上喝点白粥之类的缓和胃的吸收。三天减10斤不敢说，但是减个七八斤应该可以吧。因人而已。希望你能减下来。我减肥也是为了RMB。减到130斤就有奖励的啊。努力努力

追问

现在没有苹果卖！可以换其他的么？例如黄瓜。可靠点呀
还有，每天少吃一点白米饭，可以么，因为我担心自己受不了