Question

请问赤小豆绿豆黑豆白豆黄豆薏米能否一起煮了喝？

一起煮都有哪些功效？想每晚都煮点喝下

Answer 1

赤小豆、绿豆、黑豆、白豆、黄豆和薏米可以一起煮着喝。

芸豆、黑豆、大豆和薏米都很难烹饪，必须先浸泡。浸泡2－3小时后，观察豆子是否已经上升。加入绿豆和红豆。一起洗完之后，可以先按汤档煮一次，也就是说把豆子和薏苡仁再次浸泡在沸水中。

20分钟后，汤档结束，按下取消按钮，用粥档再次烹饪。这个粥档非常重要。这是煮豆和糯米的关键。

当气体跑完时，打开盖子，看看芸豆是否已经开花，如果已经开花就意味着其他豆类已经成熟，可以食用了。

扩展资料：

适宜人群：

赤小豆的营养价值非常高，但也不是人人都适合吃。医药界认为，赤小豆虽然无毒，但是人们的体质各不相同，并不是所有的人都适合以赤小豆为营养品。

如小孩平素吃东西较少，食欲不佳、营养欠佳、大便稀溏时，就不宜食用赤小豆。

如果成人体质虚弱，正服用补益作用的中药时，就不宜食用赤小豆，否则会影响药物的疗效。

另外，小儿消化功能较差，虽然体质适宜于食用赤小豆，但也不能进食太多，导致消化不良。

参考资料来源：百度百科-赤小豆

Answer 2

　　赤小豆绿豆黑豆白豆黄豆薏米能一起煮了喝。

　　芸豆、黑豆、黄豆、薏米，这几样都是不好煮的，必须先浸泡。

　　浸泡2——3个小时后，看到豆子已经涨起来了，加入绿豆、赤小豆。一起洗净后，

　　就可以开汤档煮制一次，这就等于再次用开水浸泡一次豆子与薏米。

　　20分钟后，汤档结束，按取消键，再用粥档煮制一次。

　　这次的粥档至关重要，是把豆子和薏米煮烂糊的关键，等气体跑完，打开锅盖看看，多好的粥呀。

　　盛出一碗，芸豆已经开花了，说明其他豆子已经熟了。常饮此粥，可以延年益寿。

Answer 3

看你体质了 五谷一起煮都是没问题的 但是 其中绿豆和薏米都性凉 你如果身体体质偏寒的话 就要在这两样上面斟酌 加不加 或者量的多少了
估计你的想法是红绿黑白黄 这样五种颜色都占了 嘿嘿 养生要长久 加油啦~

追问

个人认为五色对应五脏，要补的话均衡调理，单补一样容易失衡！如有不当请别见笑！

追答

嗯 没笑你呢~ 这样的想法是很好的 不过每天的吃食 还有其他菜系 蔬菜上面也可以下一些功夫的 蔬菜不是也有很多颜色么
均衡调理的话 就看量的配置了 而且可以以一周为周期吧 一天 还是觉得有点多
直接用豆类的话 本身消化不如豆腐 个人觉得早上比晚上更适宜

追问

我那只是当做零食的，正餐其他不变，晚睡前半个小时两鸡蛋加一纯牛奶。你的意思是说一天吃一样，五天正好是五色。对吧！

追答

恩呢 那样每天还有花样 也不会觉得单调 哈哈~
睡前两鸡蛋？ 鸡蛋本身是不是不好消化呢？

Answer 4

红豆和绿豆就不要搁在一起煮了，功效不同。另外放了黑豆，白豆就别往里瞎参合了，薏米可以搭配在里面，挺好的。

追问

并不是想单一针对某一病症进补，按你的来看应该是补肾哦

Answer 5

能！再加上梗米和江米一起煮就是八宝粥了。