Question

今年是准高三，可是才高三开始我就心情莫名的烦和紧张。

今年是准高三，可是才高三才开始我就心情莫名的烦和紧张。天天不管是午觉还是晚上睡觉都会做好多好多梦；平时上课都会很认真的跟着老师，可现在不知道是怎么了，不知不觉就会走神好久之后才会回过神来。不仅仅是上课包括听歌看书看电影也同样如此，超烦。我和老妈一说，她就问我是不是找对象了。本来是想和她沟通沟通，想问问我该怎么做才能把注意力集中，可她这么一问我就特反感，本来没有的事问一两次也就够了，可她还次次追着问，本来最近因为学习的事就烦，可是和她一“沟通”我就感觉更烦了，心情也更躁了。我明明没找对象但她非追着问，就好像非要我说找了他才安心似的。而且每次她一问我俩就会大吵一架，心情就更紧张，烦躁，堵的慌，但她不明白。我知道她怕我找对象会耽误学业，可........很烦啊！！！每次吵完后我就特别想大声告诉她你要在问我明天就去找一个（可天知道我真的没心情去想那些事）
总之，烦躁，紧张，注意力不集中，有各种高三的症状，我要怎麽办啊....SOS
我想赶快调整过来好应对高考，拜托高人细致指点迷津，好让小女渡过难关，在此谢谢了。

Answer 1

这是正常的现象，不过要先让自己的心平静下来，把自己对每件事的态度端正。
妈妈问你，也是关心你，因为你是她的女儿。
平静的面对每一件事，高考在即，不过也是要好的心理素质，这个时候就是锻炼你心理素质的开始。
另外还有一个方面，也是我们长大成人的一个标志，身体里激素逐渐成熟的迹象，有逆反的心理。要避免这样的行为发生。
平时多看看书，散文诗，听听轻音乐，放松身心。这样才会慢慢定神去做事。
实在不行，那就去操场运动一段时间，肯定有效果。
我也是从高考的时候过来的，你的情况我们都懂的。希望我的方法能帮助你。

Answer 2

淡定,,,,,

Answer 3

其实没有必要烦躁的，高考没有那么可怕，是你把高考看的太重要了，慢慢调整就好了，跟父母沟通要多理解父母的想法，不要急，不要烦，父母是为了咱们好的，祝你学业顺利

Answer 4

你就是想到今年高三明年高考 心理压力过大 没什么其实高考只是人生的一站没有大多数人想的那么重要 很多成功人士连小学都没上完 ，心态放松建议你做一做自己喜欢的事儿 ，多看看关于人生的书籍 对你有很大的帮助 心态放平静 书自然就会看进去了 祝你学业有成

Answer 5

调解好自己的心态。
准高三而已。。
放松点吧。。。。
凡事自己尽力就可以了。

Answer 6

我是高中教师，想对你说的是，你的压力太多，对高考有期待，更多的是迷茫，想法太多了。人要一步一步的走，高考还有一年的时间，不要过分的关注高考的结果，享受每一天的过程，有喜怒有哀乐，品味着，也就幸福了，自然不会有差的结果了