怎么加快运球速度,和练习运球,具体点

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buzaiyouyuhome
2012-06-28
知道答主
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首先我要说的是,运球好打球不一定好!花架子只会让你做很多多余的动作,让你忙中出错,增加被断的风险,所以,运球要讲究干净利落,判断好时机,能一步过的人,就别两步,建议学学詹姆斯!
运球:都是在小腿之间的,你看NBA,运球就是变来变去,感觉自己也能做到这些,但为什么老是过不了人呢????其实NBA真的不是这样,他们动作简单,但是时机判断的很好!这要自己动脑子,有的胖子,速度慢,但是有体积,防守面积大,瘦子他妈的速度都快(大部分),强壮的有身体!面对不一样的防守者,先想想怎么过,动作要先想好,再做出来就简单了,就好像说一句话,先在脑子里组织好语言!再来说说运球练习吧,我觉得基本功很重要,基本功不好的话,对日后的提高影响很大,切记切记!!!至于练什么动作,只要是运球的都要练,还要双手练,就是左手,别老是用右手,对以后影响很大的!!运球动作就是在腿间传来传去,在网上找个视频教程看看,我不跟你说练什么动作,我只提一点,要注意运球时眼睛看着对手,腰要弯下!基本的动作(就是那些枯燥的反复动作)你练练,练好了再想想过人动作(相当于那些枯燥的反复动作的组合排列了),最后,身体力量也很重要,技术好的胖子我真是受不了!!!好了,打字打累了,我要打球去了,你采不采纳的我不在乎(最好采纳啦~),关键我打球打了3年,天天2小时,这都是我的经验,仅供参考!!
wellyanwei
2012-06-28
知道答主
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熟能生巧,没有特别好的方法,篮球打的好不好,天赋是一部分,然后就看你花的时间多不多了
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要怎么练
追答
花时间啊,看一些运球视频,学习一下。平时多接触球,找到属于自己的手感。
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QQ雪地
2012-06-28
知道答主
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首先是基本功要扎实,其次反应要快,不要停下来想改怎样带球走
追问
基本功要练什么
追答
带球,拍球,拍球的手感,带球的手感
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