跆拳道道带该如何穿戴？
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绕过自己的腰两圈，左长右短，把长的从交叉处穿过去，然后拉紧，之后有一左一右两条带 ，把刚穿上来的搭在另一条上 ，然后塞进两带之间形成的交叉位处 ，像打结一样 ，在整理一下，注意不要一长一短。
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北京赛康精益信息技术有限责任公司
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绕过自己的腰 左长右短 长的再绕一圈 绕过来后看到交叉的吗?有的把前面那条从下穿到贴腰的那圈带里 穿出来后拉紧 然后有一左一右两条带 把刚穿上来的搭在另一条上 然后塞进两带形成的交叉位 像打结一样 然后再整理一下就好了
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绕一圈，没图交叉，有图和没图的打一个结，就好了。注意不要长短，特别在考带时。
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