Question

老师，我暑假有大概两个半月的时间，想减肥。

因为马上该实习了，必须得瘦点儿才能显得干练些，我想通过游泳和不吃晚餐来减肥，我想问：1、游泳没有办法天天游，因为要避开经期，那还会管用吗？
2、如果中餐吃多点儿会不会减肥也没效果？3、晚上太饿了，喝一杯酸奶是不是会影响减肥？

Answer 1

针灸减肥效果很好 但如何选择一家门诊接受针灸减肥治疗很重要
第一点、 确认为国家卫生部正规注册的正规医疗机构，有一定的规模； 第二点、 确认主治大夫具有多年的临床经验，取得针灸师医疗资格认证，是专家更好； 第三点、 主治大夫为人忠厚，富于责任心，妙手回春，对治疗不存在任何含糊，保证效果。 第四点、 治疗中使用的针务必为一次性的，治疗期间，绝对不强迫肥胖者节食，科学合理引导饮食即可。 北京隆源中医门诊成立于2003年，位于北京西城区鼓楼大街附近，成立之初即将弘扬中医文化、造福一方百姓为己任，多年来孜孜以求、不懈进取，在卫生部门领导、广大中医界同仁及各界朋友的支持下，这几年发展迅速，赢得了患者优质的口碑。

Answer 2

1.管用
2.不会，吃饱了再减肥才更有效果
3.不会，但是记住晚上少吃
早餐吃得像皇帝，午餐吃得像公主，晚餐吃得像平民

Answer 3

加油啊