求有效的长高方法？
20岁，男，身高仅185CM，有没有可以长高点的方法啊？最好不要是药物的，物理方法最好，要有效的！！！在偶们这里显得太矮了，急急需，谢谢！！！如果真的有效会追加分的！！！...
20岁，男，身高仅185CM，有没有可以长高点的方法啊？最好不要是药物的，物理方法最好，要有效的！！！
在偶们这里显得太矮了，急急需，谢谢！！！
如果真的有效会追加分的！！！ 展开
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不要让身高局限了你的眼睛
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身高问题大部分取决于先天的遗传基因,想要长高,也可以从后天的努力开始,就是多锻炼,保证充足的睡眠和休息,保证饮食营养的均衡,多吃含钙和蛋白质高的食物,养成良好的生活习惯等等.其实最关键的,是要有自信心哦...
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首先要饮食科学,要吃高能量物品,做运动,如引体向上和篮球对增高最显著效果
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最有效的是锻炼身体加上合理的饮食结构,合理安排休息时间.
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增高鞋垫！嘿嘿…又快又方便
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