Question

我应该是有强迫症，总是觉得水龙头没关，家里被淹了。电风扇没关，门没锁。。。。

病情描述(发病时间、主要症状等)：
总是觉得水龙头没关，家里被淹了。电风扇没关，门没锁。。。。虽然我清楚的知道这绝对不是真的，但是控制不住自己去想。 关键是我只有坐公交车和出租车的时候会有这种症状，尤其是坐在车子里面一颠一颠的时候，感觉脑袋快要炸掉了，心很慌，控制不住想要下车。这个时候我一般会拼命告诉自己这是假的这是假的，然后会持续20分钟左右的心慌，很痛苦。如果有人和自己聊天的话就不会这样，但是如果自己听音乐就不行。

想得到怎样的帮助：
不想这样了，那种心慌的感觉很不舒服，而且控制不住自己很让人烦躁。

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有

Answer 1

　　您好！
　　首先我要说说强迫症的特征行为
　　强迫症的表现形式虽然有多种多样，但主要可分为两大类：强迫思维和强迫行为。

　　强迫思维：强迫性怀疑和回忆，强迫性穷思竭虑。如：有的病人老是想，“人的头上为什么不长出两只角”，有的病人出门后总不放心门是否关好；有的病人信寄出后常回想地址是否写错。患者明知这种想法毫无意义，但非想不可，因此，甚为痛苦、焦虑

　　强迫行为：强迫性反复洗手，如每次洗手一定要洗20分钟左右，才肯罢休。 强迫行为：如有人每次大便一定要用30张小的手纸。强迫性礼仪动作，如有个病人每次穿衣一定要左袖伸三次，右袖伸三次，然后才肯把衣服套上身。

　　在日常生活中，某些人也会出现一些强迫现象。如有的人怕脏反复洗手；有的人走路时总喜欢数数路灯。但这些人的这些动作和思维并不影响生活和工作，也不会因克制不住而产生焦虑，过一段时间便会消失，仍属正常心理的范畴。而强迫症患者的这些强迫现象，严重影响了患者的工作学习和日常生活，维持时间较长，患者常为之痛苦焦虑。

　　我认为，你应该属于强迫思维的表现

　　对于 强迫症的治疗，应在心理医生指导下，采取综合性治疗。

　　1.心理治疗：主要采取解释性心理治疗。目的在于提高患者对本病的认识，要使患者认识到强迫症是一种功能性疾病，而不是器质性疾病，即使经过治疗，短时间内不见好转，也不会恶化，更不会转变为其他更为严重的疾病，要使患者树立战胜疾病的信心。

　　2．行为治疗：对于有强迫行为的患者，应采用行为治疗。其中，以系统脱敏疗法最为有效。如对于登上高楼总是出现想向下跳的患者，可带患者走向二层楼。如无强迫意向，然后，再带患者走向三层楼、四层楼。经过反复多次训练、实践之后，常常可获得成功。

　　3．药物治疗：对于有强迫思维的患者，应采用药物治疗，目前公认：氯丙咪嗪是一种较为有效的抗强迫症的药物。一般剂量为，氯丙咪嗪每次25毫克到50毫克，每天2—3次。

　　但是，这只是对于这种病情，有效的方法的之一，每个人都有每个人适应的治疗方案，我建议你去当地正规医院做一下治疗，对症下药。。 祝你早日康复

　　还有，我要告诉网友们，有些行为看似强迫症，却并非强迫症，感觉忘记锁门，回去看看就放心了；这一类的，并不属于强迫症，不要轻信网上关于强迫症的夸大描述。。谢谢

Answer 2

你描述的症状和我一模一样。但是你的强迫症比我严重很多。我也会控制不住乱想。但是不会心慌。你可以出门前一直心里默念。关了门。关了水。关了电。一直重复。就会心里暗示什么都关了。就不会乱想了。这个方法很有效。我都是一直用这个方法。采纳谢谢

追问

早试过了。。。。没用的

Answer 3

一般是工作的关系才引起的，你只要在空余的时候，听听歌，看看电视，或和朋友一起逛逛街等这样的娱乐，让自已放松一下，如果真的很严重，建议你去看医生罗

追问

还木有工作。。。学森

追答

学生的话，那你应该多点和人沟通呀，这样就好很多的

Answer 4

就您描述而言称不上强迫症呢，但可能需要求助心理咨询之类的专业人士帮助走出这种令您不快的处境而已。

追问

已经很多年了，8年了，关键是明明知道是不可能的。。。。

追答

那就试试寻求面询吧

Answer 5

只有坐公交车和出租车的时候会有这种症状
属于晕车反应，对这种环境适应差，
应该平时休息不是很好，还是减少担心，少想，这种暗示性记忆才少，才能减轻紧张，
持续20分钟左右的心慌，很痛苦。
晕车环境是因素，但平时休息不好，抗击紧张能力差是主要，一些强迫思维，只有少担心，少思考，慢慢记忆不强了就容易不紧张。

追问

以前有出过车祸，撞过头，但是没有什么皮外伤，也没有检查过。还有以前的确有过风扇开着人就出去的情况，都是小学2年级之前的事情。后来4.5年级的时候就有这种强迫的情况了。和这些有关吗？？但是为什么总觉得家里被水淹了（最多）以及火灾之类的？？？被水淹了明明是最不现实的（光靠自来水不可能，但是想的最多的就是这个）

我以前几乎不晕车，就最近一年才晕车，但是这个情况已经有8年了。。。

追答

恐惧来源于自己思考的问题，如果反复思考同一个问题就会诱发对这个问题的恐惧，是暗示性自我催眠，就是自己反复强化这种记忆，这种记忆无法忘记。
在睡前需要少思考，少担心，少忙碌无意义小事，如果纠结思考就会特别紧张焦虑难受。
以前应该与现在关系不大，体质变差就会容易晕车和对环境嘈杂敏感，影响休息，休息睡眠不好，体质就差，导致反复循环的结果。学会睡前少担心，少思考，注意休息才改善。