Question

腰肌劳损吃什么

谁知道腰肌劳损，一般需要多长时间能好呢？？ 可以吃些什么好？

Answer 1

建议采用专业中医药内服外用相结合治疗，内服中药，舒筋通络，祛风散寒，外用膏药，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，能控制病情的发展，而且患者康复后不易复发，安全无副作用，是最理想的治疗方法。日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。

Answer 2

病情分析:
你好，腰肌劳损是由于劳累，操劳等原因引起肌肉拉伤，韧带拉伤造成疼痛。
意见建议:
腰肌劳损的治疗方法很多，药物治疗，主要以补肾活血为主，可以去看中医，中药治疗。另外，可以针灸，推拿，理疗等物理治疗方法。平时不要做高强大体力活。祝健康！

Answer 3

腰肌劳损是当今的多发病，而且康复难度较大，需要改变不合理的生活方式。对鞋的选择，就是一个不可回避的问题。有腰肌劳损建议您平时不要穿带跟的鞋，高跟鞋会加重和导致腰痛，中跟鞋也一样，只是五十步笑百步而已，穿平底鞋。大夫推荐使用负跟鞋，能矫正姿势，替代倒走，有利于康复锻炼。

Answer 4

试试倒走，小步子慢慢走，注意安全，如果有缓解，可以考虑一下负跟鞋，替代倒走，更安全，康复锻炼有益无害，三项国家发明专利，研发单位为用户建立康复档案，一对一指导。重复购买很多。

Answer 5