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从最简单学起吧弱侧手练习左手反侧打板
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篮球中手必须与脚步配合才有效
建议：
1、每日至少半小时做左手基本运球练习。
2、自己一人练习左手三步上篮（手与步法配合）。
3、平时吃饭用左手拿筷子（呵呵，当年我就这样）
啥时候你感觉跟右手一样了，那就有所大成了，不过想达到大成的境界得日复一日、年复一年的努力才行。
建议：
1、每日至少半小时做左手基本运球练习。
2、自己一人练习左手三步上篮（手与步法配合）。
3、平时吃饭用左手拿筷子（呵呵，当年我就这样）
啥时候你感觉跟右手一样了，那就有所大成了，不过想达到大成的境界得日复一日、年复一年的努力才行。
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1、左手排球----左右、前后拉球
2、左手单手拿球过顶向上托举、
3、腰部转球，传接位置以左手为主
4、左手单手对着墙抛接球，
其实就是按照右手的感觉训练左手，平常多用一下，时间长了感觉就出来了
2、左手单手拿球过顶向上托举、
3、腰部转球，传接位置以左手为主
4、左手单手对着墙抛接球，
其实就是按照右手的感觉训练左手，平常多用一下，时间长了感觉就出来了
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其实你右手会的都可以转到左手
障碍就在于左手不如右手灵活，从现在起能用左手做的事情不要用右手，从运球开始连起，只要运球差不多了，就把你会的右侧的突破技巧运用的左手吧，我就是这么练的，只要你坚持2个月时间足够用了！！祝你成功
障碍就在于左手不如右手灵活，从现在起能用左手做的事情不要用右手，从运球开始连起，只要运球差不多了，就把你会的右侧的突破技巧运用的左手吧，我就是这么练的，只要你坚持2个月时间足够用了！！祝你成功
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最主要是自己的协调性控制好~~~~然后每次控球都试着让左手为主，进攻也是，久了就会自然了，多多练习~
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