皮肤不好要怎么保养呢？
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皮肤不好，家庭中常用的一些东西就能帮我们保养的光洁亮白，再也不用买昂贵的化妆品了
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皮肤不好怎么改善？
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用白茯苓白芷白树打成粉末然后加入水和适量的蜂蜜搅拌成糊状涂抹在脸部
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多吃胡萝卜，多吃猪皮冻，还可以多吃点猪肝，一周可以吃1到2次的维生素A
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好的皮肤离不开水！
你现在还小，还没到保养的时候，注意休息~确保每天有至少7小时的睡眠时间，如果晚上睡得少，那中午也要小睡一会，会使你一下午都很有精神！少年发育时期难免会长痘痘粉刺，或者黑头之类的，饮食上均衡一点，每天都补充维生素（就是每天都坚持吃水果），不要挑食！不要因为怕肥而挑食，少吃辛辣，煎炸，碳酸饮料是不会长胖的~
你现在还小，还没到保养的时候，注意休息~确保每天有至少7小时的睡眠时间，如果晚上睡得少，那中午也要小睡一会，会使你一下午都很有精神！少年发育时期难免会长痘痘粉刺，或者黑头之类的，饮食上均衡一点，每天都补充维生素（就是每天都坚持吃水果），不要挑食！不要因为怕肥而挑食，少吃辛辣，煎炸，碳酸饮料是不会长胖的~
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