Question

吃什么食物可以帮助戒烟？

Answer 1

你可以每天少抽一点烟，不要一次下子全部诫掉！！~
建议口香糖（木糖醇），因为水果的糖分以及干果的油质都会带来对健康的负面影响（糖尿病、高脂血症等），但是，也不是完全不能吃，适量为好。
另外，适量的户外运动也是不错的选择！！~

Answer 2

怎样才能成功戒烟
　　由于烟草成瘾是一种疾病，所以戒烟光靠毅力是不够的。戒烟还需要咨询专业医生，心理、行为及药物治疗相结合。在心理上，通过参加一些戒烟俱乐部，相互交通心得，相互鼓励，获得信心和积极的心理暗示。在医生的指导下配合药物治疗，从而彻底摆脱对尼古丁的依赖，使成功率大大提高。如果有吸烟欲望时，建议做其他事情，分散注意力，或者做3次缓慢的深呼吸，或小口喝水，或延迟点烟，吸烟渴求会在3~5分钟消退。
希望对您有帮助。祝您健康！

Answer 3

实在不行就替代吧，可以嚼槟榔。

Answer 4

我觉得吃东西怕是不行啊

Answer 5

哪些食物能够帮助戒烟？