抑郁症的治疗方法有什么？
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抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
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一天八杯水！早饭前饭后半个小时喝一杯！午饭前饭后半小时各一杯，晚饭前饭后各一杯，睡前半小时一杯,加上平时的一杯!坚持！一定减肥！调节你的肠胃和血液！内分泌平衡！
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可以告诉我们 你忧虑的事情 遇到的难处 想解决的问题 ！只有解决了根本问题 核心问题 内心最深处问题！ 也许才能解救你脱离苦海 才能渡你过这段坎坷！ 吃药都是治标不治本 ！ 何况 心病还需心要医！
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部分抑郁症患者可伴有强迫症状、恐惧、人格解体等，还有食欲下降、体重减轻、性欲减退以及口干、出汗、心慌、胸闷等非特异性躯体症状。
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复旦大学附属中山医院-心理咨询科-主任医师-季建林-抑郁症怎么治疗
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