Question

怎么解决失眠问题？

患者信息：男 38岁 湖南 长沙
病情描述(发病时间、主要症状等)：
偶尔失眠，入睡难，睡的比较轻
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无过敏

Answer 1

有哪些解决失眠的小窍门？

Answer 2

Answer 3

失眠的危害

Answer 4

建议选用食疗：

1.莲子百合煲瘦肉：每次用莲子（去芯）50克,百合50克.猪瘦肉200克,加水煲汤,用盐,味精调味.佐膳.

2.柏子仁炖猪心：每次用柏子仁10克,猪心一个,将柏子仁放猪心内,加水饨1小时.调味食用.

3.核桃仁五味子蜜糊：每次用核桃仁30克,五味子3克洗净,蜂蜜适量,共捣成糊状服食.

祝早日康复!

Answer 5

我也在失眠。。。。