Question

近视500度怎么办？

患者信息：男 17岁 河南 郑州
由于小学的时候经常玩电脑，导致眼近视，只是我记得我小学毕业眼还是很好， 一升到初中就近视了200度结果还没意识到 一直玩电脑现在500度了 高一了怎么办？我不想再近视了啊。转眼法好么，我想知道怎么抑制近视 最好是治疗， 会恢复么，。？ 该怎么办啊。。

Answer 1

　　1.书写阅读姿式要正确，持续时间不要超过一小时，就要休息10分钟左右。
　　2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。
　　3.保持足够的睡眠时间（每天最少8小时）。
　　4.少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食。
　　5.坚持认真做好眼保健操。
　　6.坚持户外运动。

　　养目八法

　　养目：平时注意膳食均衡，估到粗细搭配，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。

　　运目：站立于窗前，顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络，运转眼球，改善视力，每日早晚各做5-10分钟。

　　熨目：每天早晨或睡前取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速摩擦发烫，而后迅速按抚于双眼上，这时眼睛会感到一股暖流。如此反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。

　　浴目：以热水、热毛巾或蒸汽浴双眼，每天1-2次，每次5分钟左右，也可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水取法，趁热熏浴眼部，待水温后再以药水洗眼，有热名目之功效。

　　极目：早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米时，再将补视线由近而远黑心移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能有一定好处。

　　补目：中医认为，肝开窍于目，肝得血而能视，动物眼睛可以睛补睛，以脏补脏，因此多吃动物肝及睛，可以有效的保护眼睛，如猪肝鸡肝、洋葱炒猪肝、杞炖动物眼、瘦肉炖猪眼等，可以经常食之。

　　习惯：写字看书姿势要端正，不能行走躺卧看书。

　　运动：如打乒乓球、羽毛球、排球、踢足球等

Answer 2

真性近视是恢复不了的，除非做手术，但术后副作用大，建议你多做眼保健操，在多喝点绿茶和菊花茶，吃点叶黄素就好了。毕竟叶黄素可以有效地控制住你的度数进一步加深。

Answer 3

听说有人坚持每天做至少4次眼保健操，视力在3个月后有不同程度的下降

Answer 4

近视眼的人绝大多数是非病理性的，或者说绝大多数的近视不是病，而是一种用眼方式不良引起的视远功能衰退，视近功能代偿变化，其根本原因就是看近过度和缺少看远以及锻炼。建议在休息时间，多远眺，减轻视疲劳。远眺要看五米以外的东西，不是近距离看。看有点模糊的东西看到清晰为止。五分钟以上。另外，（9味瞳仁茶）对眼睛有滋补和养护的作用，经常饮用（9味瞳仁茶）对明目、清热解毒、降眼压等有很好的功效。

Answer 5

去美国做激光矫视