怎样减肚子啊 ？
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入睡前揉肚子，左右40下，一共做四组，很有效果。
追问
具体是哪个部位，力道如何？
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腹部赘肉多成为很多女生的烦恼，不仅会影响到美观，还会影响到身体的气血循环，甚至会造成高血压、脂肪肝的出现。所以为了自身的健康，很多人开始加入减大肚子的行列。不过，想要减掉腹部赘肉并不是一件容易的事情，不仅需要坚持，还要用正确的方法.
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给大家分享2个动作，每天做一做，甩掉腹部赘肉。
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湿气淤积导致的肥胖应该如何减肥？
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5个练腹动作减掉大肚子
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