Question

习惯性便秘怎么办,吃了好多药了都没有用

患者信息：女 25岁 浙江 杭州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
都大半年了，都吃了好多药，有些刚开始吃了有点效果，过后就什么效果都没有了
想得到怎样的帮助：
我不想便秘了，太难过了
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有

Answer 1

1.每天煮饭时蒸点红薯吃（适当的量，不用太多）；

2.每天早上定时上厕所，最好是起床后喝杯水再去蹲厕所，形成条件反射（其实本人就是这样做的：起床后，喝杯水，便意就来啦）

3.大便时用中指按压腹部脐下约2厘米位置，一下一下帮助肠子蠕动，这样排便容易些。参考以下网友便秘5天解决方法：