我12岁妈妈要我学跆拳道但要拉韧带 听说教练拉的很狠所以想找个人帮我拉要女的山西大同的
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一般开始的时候不会太狠 怕有时会拉伤 不用担心
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自己平时多锻炼应该就好了吧
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平时多锻炼。没有问题的。
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教练不会太狠的。。。他也怕给你拉坏了呀
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