木瓜吃多了会上火吗?还有怎么吃更健康啊?可以做汤吗?
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不会上火。
木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力,帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。
木瓜鲜鱼汤
材 料;木瓜 1个(约1斤重),鲜草鱼 约1.2斤,干百合 1两,胡萝卜 1个,黄杏 8钱,党参1两,姜 2片
做 法:先将所有原料洗净,木瓜去核切成块,待水滚开后将所有原料放入锅内,然后用文火炖两个小时便可饮用。
木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力,帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。
木瓜鲜鱼汤
材 料;木瓜 1个(约1斤重),鲜草鱼 约1.2斤,干百合 1两,胡萝卜 1个,黄杏 8钱,党参1两,姜 2片
做 法:先将所有原料洗净,木瓜去核切成块,待水滚开后将所有原料放入锅内,然后用文火炖两个小时便可饮用。
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木瓜炒章鱼,听我的朋友说很好吃。不过我没试过。我的朋友把木瓜炒肉,还有炒其他的东西都试过,都没有炒章鱼好吃,不过你可以试试看。试过后给我答复啊。不会上火的。
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当然拿来炖冰糖梨,或者是白木耳什么的
加点冰糖味道很好的,我外婆经常这样炖给我吃的
木瓜很便宜而且是最佳滋补品
按照我说得做,保证味道好而且很补的哦
加点冰糖味道很好的,我外婆经常这样炖给我吃的
木瓜很便宜而且是最佳滋补品
按照我说得做,保证味道好而且很补的哦
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木瓜有两种,一种是药用术瓜,亦称铁脚梨,因主产干安徽宣城(古宣州),故称其为宣木瓜;另一种是作水果食用的木瓜,因其原产于美洲,属舶来品,故被称为番木瓜。我国台湾、广东、海南等地也产番木瓜。
宣木瓜性温、味酸,多用于治疗风湿性关节炎、腰膝疼痛、脚气肿胀、小腿肌肉痉挛等症,亦有助消化功能。番木瓜性微寒、味甘平,具有健脾胃、助消化、润肺燥、除热痰、通乳汁、利二便和防止肌肤老化、去黑斑、雀斑等功效。下面介绍几则木瓜治病保健的民间验方,供参考:
木瓜粥 取宣木瓜30克、粳米100克,加适量水熬成粥,再加红糖适量,稍煮溶化即食,每日早晚服,连服数日,可治小腿抽筋、脚气水肿。
木瓜汤 取番木瓜片100克、蜂蜜30毫升、生姜2克,加水适量共煮沸,改文火再煮10分钟,吃瓜喝汤,主治银屑病。
木瓜羹 取番木瓜100克,银耳15克、北杏10克、银杏12克、冰糖适量,共入锅炖煲20分钟,即可食用。本方可以治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰多带血等症。
木瓜蜜 取宣木瓜4个,蒸熟捣烂成泥,兑人白沙蜜1000克,和匀装罐内备用。服时每次取1~2匙,白开水冲服,一日三次,可治疗关节痛。
宣木瓜性温、味酸,多用于治疗风湿性关节炎、腰膝疼痛、脚气肿胀、小腿肌肉痉挛等症,亦有助消化功能。番木瓜性微寒、味甘平,具有健脾胃、助消化、润肺燥、除热痰、通乳汁、利二便和防止肌肤老化、去黑斑、雀斑等功效。下面介绍几则木瓜治病保健的民间验方,供参考:
木瓜粥 取宣木瓜30克、粳米100克,加适量水熬成粥,再加红糖适量,稍煮溶化即食,每日早晚服,连服数日,可治小腿抽筋、脚气水肿。
木瓜汤 取番木瓜片100克、蜂蜜30毫升、生姜2克,加水适量共煮沸,改文火再煮10分钟,吃瓜喝汤,主治银屑病。
木瓜羹 取番木瓜100克,银耳15克、北杏10克、银杏12克、冰糖适量,共入锅炖煲20分钟,即可食用。本方可以治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰多带血等症。
木瓜蜜 取宣木瓜4个,蒸熟捣烂成泥,兑人白沙蜜1000克,和匀装罐内备用。服时每次取1~2匙,白开水冲服,一日三次,可治疗关节痛。
参考资料: 我的空间
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