我是女生，身高160cm，体重44公斤是偏瘦还是偏胖，标准身材应该是多
我的上身属于瘦的一类，下身大腿围50CM，小腿围30CM，算正常吗？因为我的腿部肉很结实，什么办法可以瘦点腿部的肉肉还有是有什么好的主意可以减，让下身看上去瘦点...
我的上身属于瘦的一类，下身大腿围50CM，小腿围30CM，算正常吗？因为我的腿部肉很结实，什么办法可以瘦点腿部的肉肉还有是有什么好的主意可以减，让下身看上去瘦点
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你的小腿已经蛮细了，大腿相对略粗，你可以通过压腿的方法来瘦大腿，每天2—4次，每次20—30分钟，不仅不长肌肉，还有可能可以长高哟～～ （PS：这是我们体育老师教的哦～女生运动过多小腿会粗起来的，这样拉伸既能燃烧大腿脂肪，又能促进肌肉拉伸，我们试过了效果都不错哦～） 试试吧^－^
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体重和身材还可以吧，165cm 98斤算是标准女生。
千万不要做腿部肌肉训练 会长肌肉 会更结实
建议 慢跑和跳绳或者打羽毛球 都会很均匀的减肥。
千万不要做腿部肌肉训练 会长肌肉 会更结实
建议 慢跑和跳绳或者打羽毛球 都会很均匀的减肥。
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晕。这么瘦了还要减，健康最重要，别减了。
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如果变成了肌肉，那亲你要注意了，千万不要跑步了，不然真的很难瘦下去了。
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女生身高160到170的标准体重是多少？在这个范围就不用减肥了
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