Question

为什么我在比赛或打架的时候老紧张,脑子里就一片空白,什么都忘记了

就是在打架的时候老紧张,脑子里一片空白,要出的招数全都忘记了,而且手脚没力,有什么解决的办法吗,还有在跑步比赛的时候也是这样,吃什么东西最有效呢?

Answer 1

一般来说和吃什么东西没有什么关系。

主要是要锻炼你的心理，让你的心理承受能力和处理信息能力提高。

你要多训练，克服自己的胆怯心理，迎难而上，面对你的对手，面对你自己。战胜你自己。

你要通过系统的脱敏训练来使你摆脱这种心理。就是不断的通过这些你问题所在的这些比赛，由小到大的刺激，让自己对这些情况下能够适应。

Answer 2

那就恭喜你!!!!你已经进入"无"的状态了!!!
开个玩笑.
不管世界任何徒手格斗技巧.攻击的方式无非三种:拳,脚,摔.(各位不要怒,我只说大的方面)
在格斗的时候,大家都不一样的就是出招的时间和状态.
有人就喜欢抢攻,一开始就咄咄逼人.有人就慢半拍,(其实是故意的)就象太极里的一样,还有就是关节技,也是有以慢打快的.
脑子空白不要紧,因为我们不知道对手的动作,但是同样的,他也不知道我要干什么.只要反应快,就ok了.

Answer 3

用疼痛来刺激你的怒气，有了怒气了以后你就不会感觉到害怕。就是在比赛和打架的时候故意不躲，让他打你几下疼了以后你就会感觉到愤怒的

Answer 4

心理素质太低！

Answer 5

因为你害怕