Question

急～急～急～亲们，有谁亲身吃过减肥产品，纯天然的，减肥效果好，卟反弹，没不良反映，分享一下，谢了

Answer 1

其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。

Answer 2

吃过各种，现在懒得吃了……

Answer 3

有一个叫做FitLine的减肥药，是用水泡的，有三件套，我喝了它，一个月减了5斤

Answer 4

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Answer 5

你可以吃一吃青竹缘的纤体减肥产品 那个产品真的很有用 效果很明显