Question

过敏性鼻炎的饮食和日常生活有什么需要注意的地方？

患者信息：女 浙江 温州

Answer 1

人为什么要打喷嚏？打喷嚏实际是排出寒气的一个重要途径。也是“过敏性鼻炎”一个很明显症状。
首先患此问题的人从中医讲气血不足，导致身体不能抵御一定的寒气，而腿上胃经胆经受凉后就容易反复打喷嚏，流清涕。用药或者手术治疗只是暂时阻止了寒气的排出，停药后立即反复，是很不科学的方法。很多小医院用欺骗的手段宣传，相信你也有同样感受。
所以应该从两方面下手：
1、提高气血水平。早睡早起，按摩胆经，腿部外侧中线，可以买本书看看，推荐《人体经络使用手册》。
2、防寒。穿上长的睡裤睡觉应该是最好的办法，能保证腿部经络不受寒，切断寒气入侵的途径；另外尽量远离空调、冷饮等。洗澡后把腿部甚至脚底都要彻底擦干。流清涕喝感冒清热颗粒很快见效。
另外，春夏、夏秋交际时早晚温差较大，白天和夜间都容易受寒，尤其要注意。详细可以看看我空间的文章，希望对你有帮助。
中医理论中并没有过敏之说，所以好多人都把内因归纳为外因，实际是身体的问题，被外部因素引起打喷嚏。根治打喷嚏是不可能的，但是根除不良的生活习惯是可以的。

Answer 2

　　预防过敏性鼻炎都有哪些方法之一：注意身体保暖
　　注意睡觉房间的温度要适中，宁可偏热，不可太冷；睡觉时要注意身体的保暖，特别是脚的保暖；起床后可以洗脸的温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水；洗澡或洗发后，尽快擦干身体及吹干头发，马上把衣服穿好；冷天早晨出门或骑乘机车、脚踏车，可带上口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少干冷空气的刺激。
　　预防过敏性鼻炎都有哪些方法之二：注意环境卫生
　　避免灰尘和霉菌的滋生，最好能够在每星期以热水清洗枕头、被褥。打扫时应尽量带上口罩；避免过度刺激的味道，如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等，皮肤过敏者应避免过度使用清洁剂；避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。请勿过度疲劳或熬夜，尽量睡眠充足，以保持旺盛之体力；应做规律而渐进的运动。

Answer 3

平时注意保暖，少去人多的地方，尽量少食用激素类的药物