Question

哪种牌子的减肥贴减肥效果好呢？

Answer 1

一日三餐要正常，尤其是早餐，要吃的丰富，

以蛋白质为主，一杯牛奶，两三片面包，或是煮鸡蛋。

午餐正常吃，晚餐要少吃，忌油腻，吃完晚餐后不要马上坐着

站着活动一个小时。最好下午就不要吃零食了。

如果你还在为肥胖烦扰的话可以去网上看看" S塑瘦体法 "它会给你一种减肥贴

Answer 2

其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。

Answer 3

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Answer 4

渐渐的靠近
是你的痴情慢慢的走进我的爱情
在相爱的那一片美丽的天空
把你的爱，放在
我的手上
和我手心里的温度渐渐的融为一体
就用我的
高风亮节配合你的含情脉脉
最终打赢
我爱你的这一场战役

把你的爱
放在我的手上
让我为你心碎为你醉

追答

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Answer 5

还是运动减肥更健康