跆拳道拉韧带时。要怎么样教练才会过来帮你压下去？
我才14岁女。。。我很想把韧带拉下去。。但自己狠不下心来。。所以很想在上跆拳道时把韧带压下去、、、、、...
我才14岁女。。。我很想把韧带拉下去。。但自己狠不下心来。。所以很想在上跆拳道时把韧带压下去、、、、、
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4个回答
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你这个年龄 压腿应该不会很难的， 一两个月怎么也练好了，你可以让你教练 帮帮你就可以了 呵呵 教练很乐意帮女孩子的 更何况他职责所在呢， 要是不好好教学员， 一传十十传百 ，他的馆就不好办下去了朋友
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让 道友 或者教练每天帮你压 坚持一段时间就ok
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让道友或教练每天帮你压
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让教练帮你
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