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做自己想做的事。心情不好的时候选择一种适当的方式发泄一下，不要把什么事都放在心里，找朋友聊聊天，说说心事。
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最重要的一点,一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情,比如:听听歌,做运动等希望你天天快乐!天天好心情！ ...我有轻度忧郁的..但是这几...
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1，要多想一些开心的事情
2，要有一颗钻石心，而不是易碎的玻璃心，不要太在意别人对自己的看法，毕竟最了解自己的人永远是自己
3，要做真实的自己，永远都不要为了别人而改变自己的性格，如果为了迎合别人就随时改变自己的性格，终究会迷失自己，当然，坏习惯一定得改掉，但性格不可轻易改变哦(∩_∩)
2，要有一颗钻石心，而不是易碎的玻璃心，不要太在意别人对自己的看法，毕竟最了解自己的人永远是自己
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熊掌据书中说并不好吃，要鱼吧。这就是变开朗的智慧。
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