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压低重心，你最好练习一下滑步，就系横向移动，这样你在防守别人是才能跟的上别人，防守其实主要在与经验，你要勤加练习，在打球的时候自己领悟，在这我只给你一个提示，就是防守时要防人，不要防球！
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压低重心，你最好练习一下滑步，就系横向移动，这样你在防守别人是才能跟的上别人，防守其实主要在与经验，你要勤加练习，在打球的时候自己领悟，就是防守时要防人，不要防球！
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重心压低，左臂向上封堵传球路线，右臂向下准备掏球，具体可以看看张卫平的篮球教学视频，可以去迅雷搜索。
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正确的防守就是以静制动，后发先至
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