Question

心情烦躁，不能静下心来，注意力难集中，做事无动力很懒散...求拯救...

感觉最近很浮躁，想做什么事情但是注意力很不集中做一会儿就会走神。
想看书但是什么都看不进去，看了跟没看一样=。=
不想说话也不想动，每天都有些昏昏沉沉的经常犯困。
我觉得可能是我给自己的压力有点大，而且因为存在感很低所以比较自卑。
我总是觉得要变得更强才能被人需要的。
所以我每天都在逼着自己做一些事情。
我还发现我的情绪特别消极。
比如看到一些很美的图，我自己就在想：我是不可能画成那样的【我是学画的
现在动笔画个几笔觉得不如意就画不下去了。
做一些事情也很没有动力都是懒懒散散的。

我也知道这样的状态很不好。
所以求大神们支点招给点调整的方法。
各种感谢了。

Answer 1

不要指望，麻雀会飞得很高。高处的天空，那是鹰的领地。麻雀如果摆正了自己的位置，它照样会过得很幸福！

将来的你，一定会感谢现在拼命努力的你。

我们时常会感觉心累，只是自己想得太多。我们总说生活繁琐，其实是自己不懂得品味。我们总是争强好胜，其实是自己虚荣 心太强。其实，人生就那么简单，多点快乐，少点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，闲了就发思考，做一个最单纯的人，走一段最幸福的路。

Answer 2

打坐，听音乐，把你的想法看一遍，然后你就安定了

Answer 3

别着急，慢慢来！！出去散散心，慢慢就好了！

Answer 4

你离一个优秀的人就差一步了…

Answer 5

难道是瓶颈？从楼主的名字可以看出楼主应该是个比较不会太闷的吧！咋会你那样喃难道失恋了？

追问

名字是以前不这样的时候取的嘛 还有我还没谈恋爱呢 (っ*´Д`)っ

追答

好久没上线了。关于lz的话题。好吧。我其实想说的是这么久我一直上班很忙。前四天上班或者下班的路上连续看到四起车祸。挂了两个。人生就那样。闷也是一种生活。悠闲也是一种生活。