健身时肩关节会响并且刺痛，是怎么回事？
平时经常健身，运动时肩关节经常会响并伴有刺痛感，卧推杠铃时尤其明显。和热身无关，有时候充分热身之后练起来也会痛。 最近2天没有健身，不过平时摆动手臂也会使肩关节...
平时经常健身，运动时肩关节经常会响并伴有刺痛感，卧推杠铃时尤其明显。和热身无关，有时候充分热身之后练起来也会痛。 最近2天没有健身，不过平时摆动手臂也会使肩关节出现响声并伴有刺痛。 这是怎么回事？要怎么预防避免？？
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2个回答
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我以前也是这样 只要做俯卧撑 肩关节就向 坚持话还会疼，不过现在好了 还好懂点医学常识
关节发出响声是 关节用力关节摩擦发出的声音，经常的这样会影响关节的健康，要减轻重量，平时做一些 拉伸筋骨的运动，运动前热身大幅度的活动关节，
关节发出响声是 关节用力关节摩擦发出的声音，经常的这样会影响关节的健康，要减轻重量，平时做一些 拉伸筋骨的运动，运动前热身大幅度的活动关节，
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