怎样可以长高?
我都快满17岁了,才170cm左右.我每个星期有三次体育运动,现在还在上学.谁能告诉我怎样可以长更高!...
我都快满17岁了,才170cm左右.
我每个星期有三次体育运动,现在还在上学.
谁能告诉我怎样可以长更高! 展开
我每个星期有三次体育运动,现在还在上学.
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31个回答
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理论上说男人骨骼生长到21岁才停止.到了17岁的年龄基本上是属于定型的时候.误差最多不过在几厘米左右.少数有例外.比如运动员.要想继续长.天天坚持锻炼.多补充蛋白质.最重要的是保证充足的睡眠时间.打篮球是最好的长高方式.在家做伸展运动.摸高之类.估计你成年身高最多1.73CM男子的成年身高公式.父亲身高加母亲身高除以二再乘上1.08
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能否长高最主要的因素在于父母的高度，但后天性的想长高也不是不可能。我认为最重要的就是要多做运动，特别是打篮球或跳绳，只要你坚持，不仅能长高还能让你的身心健康哦！！
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17岁170也不算矮啊,不过如果还是想长高点的话建议多运动,最好是篮球,个人这么觉得,不过还要看基因啦,爸妈长的高吗,虽然不是决定因素但是也是主要因素哦,不管怎么说多打打篮球是没错的!!
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最好11点钟前睡觉
多喝牛奶补充钙
多喝点骨头汤
还要多运动
如跑步、打篮球什么的
最后建议你少喝点可乐
多喝牛奶补充钙
多喝点骨头汤
还要多运动
如跑步、打篮球什么的
最后建议你少喝点可乐
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跳，天天跳就会长高啦，我就是这样长高的~给自己设定一个高度作为目标，最好是要尽全力才能碰到的高度，然后慢慢提高目标，一年里包你长高~
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