中年人脾胃不好怎么办?

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轮徊_等待
2012-07-16
知道答主
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中年人脾胃不好,主要原因是饮食习惯不良如饮食不节制,再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致脾胃不好,中年人脾胃不好应多注意饮食习惯,注意休息别给自己精神压力。

中年人脾胃不好,可以吃松茸精华液,松茸精华液富含松茸醇、异松茸醇、松茸聚糖、麦角甾醇等药用成分及蛋白质、17种氨基酸、不饱和脂肪酸、大量的钾、铁等微量元素和丰富的维生素,具有提高免疫力、健脑益智、降糖降脂、调节肠胃的作用

中年人脾胃不好的忌食食物
性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物,如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。

参考资料:胜友泰
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秋香话中医
2020-08-24 · TA获得超过2.5万个赞
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脾胃不好一个中医小妙方调理脾胃

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艾灸养生韩瑞丹
2020-08-05 · TA获得超过1426个赞
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脾胃,是主管五谷精微的吸收和运化,脾胃不好,人的营养无法很好的吸收,产生的垃圾无法顺利的代谢出。就容易生出多种毛病。这样保养脾胃,身体好了,人也更健康了!

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紫晴聊养生
2020-09-23 · TA获得超过11.8万个赞
知道大有可为答主
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脾胃不好怎么办?

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wangmiao2046
2020-05-04 · TA获得超过5563个赞
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首先要从药物方面治疗,可以服用药物香砂六君子汤、参苓白术散或者是六君子丸等;其次,可以饮食方面调理,日常生活中多吃一些有助于脾胃的食物,经常喝小米粥,多吃一些清淡容易消化的食物;最后,平时要注意保暖,不要着凉,每天最好可以保持充足的睡眠和适当的锻炼,长期坚持锻炼可以提升身体体质。
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