中医治疗便秘如何?便秘了呀,真不知道如何是好了呀?还有其他的好方法吗?

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匿名用户
2012-07-05
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便秘不是一个独立的疾病,很多疾病都可能出现便秘,生活习惯不良也容易引起便秘,便秘的原因有以下几种:
一、生活习惯不良
1、没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久引起便秘。
2、饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘。
3、液体量摄入不足
4、肥胖,不活动,特别是因病卧床或乘坐轮椅,缺乏运动性刺激以推动粪便的运动,摄食本身不能使粪便向前推进,在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下,如病人有便意时,不能提供排便的机会,排便冲动消失,就不容易排便。用专业便秘产品,像美国益欧恪,效果不错就是价位高,不过贵的值得。总比那些没有效果的强吧。你说对不!
szydnds
2012-07-05 · TA获得超过492个赞
知道答主
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你应该养成好的习惯:
1、要饮食有节,因为饮食不节是引起便秘的重要因素之一,主要是食物品种选择不当。一般说来,蔬菜、水果及含油脂多的食物,多能润肠通便,可适当多用;而辛辣干涩之品,多能加重便秘,则应少用。
  2、应注意精神起居:因为精神刺激常可引起气机郁滞,这样就能影响大肠的传导功能,使腑气不通,导致便秘加重。因此,便秘病人应避免过度的情志刺激,保持心情舒畅。在平时要养成良好的排便习惯,使直肠的排便运动产生条件反射而按时大便。

  以下的食物也许会对你有帮助的:
1.选择含纤维多的食物: 如各种制作较粗糙的粮食, 如糙米、麦、玉米; 各种蔬菜, 如豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等等; 各种水果, 如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜。
  2.选择含脂肪酸多的食物: 如各种坚果和植物种子, 如杏仁、核桃、腰果仁、各种瓜籽仁、芝麻等, 脂肪多的鱼。
  3.选择能促进肠蠕动的食物: 如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等。
  4.选择含有机酸的食物: 如牛奶、酸奶、乳酸饮料、柑橘类、苹果等。
  5.选择含维生素比较丰富的食物: 如动物的肝脏、蛋黄、大豆、豆芽、芹菜、莴笋、核桃、花生等。
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082520050
2012-07-05
知道答主
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多吃水果蔬菜,每天早上空腹吃香蕉或者喝一杯蜂蜜水,一定多吃水果,不过香蕉不能多吃,香蕉少吃治便秘,吃多了就又会便秘
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百度网友3409a9b
2012-07-05 · 超过12用户采纳过TA的回答
知道答主
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天天喝柠檬茶会比较有效果。早上空腹一杯咖啡再扭一扭转一转,非常见效的哦!
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博睿智尚
2012-07-05 · TA获得超过260个赞
知道答主
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中医见效慢 但不伤身体 西医快 但是伤身啊
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故事_的最后
2012-07-05
知道答主
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吃香蕉,喝蜂蜜水
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