Question

为什么我很瞌睡但又睡不着？

每天都这样很瞌睡但又睡不着！睡觉时必须想着某些事，然后想着想着才能睡着、除非特别特别困的时候！每天睡觉都会做梦、耳朵里还有像知了一样的叫声不停的叫，都五六年了！我今年十八了！每天睡觉都这样这到底是怎么啦？求大家帮我解答一下！我问别人他们说他们睡觉时从不想事！哎我都快崩溃了！

Answer 1

你压力太大了，是不是还上着学？你这个年龄段要是压力大，就多转移转移注意力。平时多打打球，跑跑步，锻炼锻炼身体，这样身体也会提高，注意力也会分散了

Answer 2

会休息的人才会更好地学习。您好像是除了学习没有其他的乐趣 运动 交流 沟通吧。试试去做这些 让自己放松 你的精力就会充沛 学习会轻松如意