Question

我家孩子身高1米体重39斤,体重超标怎么办

Answer 1

这个先不要着急，先要确定小朋友是什么原因造成的体重超标。如果是因为平常爱吃膨化或者油炸类的零食的话，那妈妈就要多用的心给小朋友多做点低热量可以当成零食吃的点心咯。
还有一种原因，可能是身体缺少某种微量元素，不过不要乱吃营养品或者药品。看看是否超标太多，如果不严重的话就不要太担心了啊。小朋友胖点也比较正常。

多喝水，多吃蔬菜、水果、多出去玩玩。一定会健健康康的啊。

Answer 2

多素少荤，合理膳食，注意零食，多运动！

Answer 3

别吃垃圾食品、高油高热量的。孩子还小、如果超的不是太多也别刻意去减了。

Answer 4

体重超标最好就现在开始让孩子多注意活动锻炼，同时饮食上注意多吃点粗纤维的食物

Answer 5

平时不要给孩子吃肯德基等高能量食品，不要吃油腻食物，多运动。

Answer 6

你好，孩子吃得好自然就长得好的，觉得没必要在意这个体重，只要孩子身体好就行的！
孩子还在，大一点就会抽条了，到时候就会瘦下来！平时饮食注意不要让孩子吃高热量高脂肪的食物。