Question

这是什么心理疾病？

我现在高2，我注意力很不集中，刚刚集中又会走神，如果非要集中注意力又会很累，这个好像是从小学就有了。
走神的情况：
有的时候会突然有某种想法，固定的几种然后走神。
有的时候提到某事，我会从这个事情的某一部分开始联想，自己都察觉不到。
最近开始很困，什么时候都困，本来以为是睡眠不足，现在每天8小时外加睡午觉，但还是精神不振，年龄越大困倦的情况就越严重，小学、初中的时候从来不觉得困的。
最要命的是考试的时候，从小学开始，我就经常做错题，好像是粗心的问题，但是又好像不是。明明自己很熟练，但是不知怎么的就会写错，好像当时就是想不起来一样，考后看往往又想不起来为什么自己会这样写，即使想起来也觉得是低级错误，说是粗心错误未免也有些不正常，但又找不到其他什么错误。这有可能和走神有关，因为我不止一次发现自己考试走神。思考问题的时候，我发现自己思维很乱，中间如果打断似乎就得从头来。

Answer 1

放心，你没有心理疾病。告诉你，我是瑞金医院的心理医师。根据你的这种症状是青少年分心阶段，像你的这种年龄，是青春期的抑郁，心理问题。这是非常普遍的，所以不要担心，过了这阶段就会好的。我也是从这个阶段走来的！在我们瑞金医院的心理疾病症状是这样的：
⑴神经衰弱：表现为兴奋性增高症状，疲劳过程加速症状、植物神经功能障碍等。

⑵焦虑症：以焦虑情绪为主，并伴有明显的植物神经功能紊乱和运动性不安。

⑶癔症(歇斯底里)：此病起病急，可表现出多种多样的症状，有感觉和运动机制障碍，内脏器官的植物性神经机能失调以及心理异常等，常有抽搐、头痛、胸闷、心烦、委屈、肢体震颤、眨眼、摇头、面肌抽动或运动麻痹等多种不同反应。

⑷强迫性神经症：它是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。常出现的强迫观念有：强迫疑虑，强迫回忆、强迫性苦思竭虑，强迫性对立思想；强迫意向和动作有：强迫意向、强迫洗手、强迫计算、强迫性仪式动作。

⑸恐怖症：是指对某些事物或特殊情境产生十分强烈的恐怖感。常有：①社交恐怖②旷野恐怖③动物恐怖④疾病恐怖，此外，还有不洁恐怖，黑暗恐怖和雷雨恐怖等等。

⑹抑郁性神经症：表现为情绪低沉忧郁，整日闷闷不乐，自我遣责，睡眠差，缺乏食欲，通常遭受精神刺激后发病，出现难以排解的抑郁心境，对生活没有乐趣，对前途失去希望，认为自己没有用处，还会有胸闷，乏力、疼痛等症状，严重时会出现自杀观念或行为。
你将它一一对照，就会发现你根本没有心理疾病！
还有，你看看，造成心理疾病的3大因素：
一、超负荷的工作压力

很多都市白领被高强度的工作压力所困，长期处于高度紧张的状态下，且常常得不到及时的调理，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发心理障碍或精神疾病。>>>职场压力自我测试

二、感情与家庭的变故

失恋无疑是很痛苦的情感体验，失恋的一方会因对感情的难以割舍而痛苦不已，失落感会加重心理失衡的程度，有些人因此产生心理障碍甚至是不理性的过激行为，给对方和自己造成难以弥补的伤害。>>>八招摆脱失恋苦恼

另外，对于离婚后的受损方，尤其是女性，往往经受不住家庭解体的打击，造成心理伤害。一项相关调查表明，目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占70％，这一群体非常需要心理支持与帮助。>>>已婚女人最怕五种凌厉伤

三、对网络的依赖心理

网络新生代几大病症适当上网是有益的，但每天以大量时间上网，或上一些不健康的网站，极可能诱发心理疾病。如长期上网聊天、游戏、网恋，极可能使上网者因长期处于虚拟状态而影响其正常的认知、情感和心理定位，严重者甚至会发生人格分裂。>>>别中了网络的心理暗示.、
怎么样，详细吧？

Answer 2

你知道你小的时候就有这样的问题存在，说明你很小的时候就有这样的问题存在，如果小学这种问题就有体现的话，我想你多动症。当然，每个人在面对自己不感兴趣的事物时，都会产生上述情况，但不是总是。

治疗吗，当然需要了解你这种情况的程度。最简单的就是，从你最有兴趣的事情着手，尽可能的练习自己集中精神，然后慢慢的从众找到可以让自己集中精神的方法。通过这种方法固化在自己集中精神的能力，这样你就会慢慢好起来的。另外，你需要明白，必须仔细看完或是听完一件事情的描述，你才能够明白事情的始末，否则你就总是会犯断章取义的毛病。哪怕你当时走神了，需要重新再来一遍也行。

Answer 3

累的。。。。多睡觉，多吃点喜欢吃的东西，玩些童年时玩的单机游戏就好了

Answer 4

少上网 多运动

Answer 5

你可能是因为精神越是紧张就越不容易集中精神，建议多参加户外活动，缓解心理压力，看不进去书，就先停下来放松一下，活动活动，如果学习或考试时无法集中思想，就强制自己冷静下来，平缓情绪不要胡思乱想，先完成目前的任务。经常要自己给自己信心，要时刻提醒自己。只要坚持努力你就能克服的，祝好！