Question

一个严重的心理问题！！！！非诚勿扰！！！

如题。我自己一个人睡觉时总感觉心里发毛，从小学就这样，现在已经高中了。尤其是晚上，就算开着灯，我也会很害怕，心里直发毛，脑子里总会闪过很多恐怖的画面，心里也总想着恐怖的事，越强迫自己不想这些事越害怕的厉害，闭上眼总感觉这些恐怖画面就近在眼前，而且离自己越来越近。而且总感觉背后有东西。必须把头蒙在被子里才好点，但时间长了还是会害怕，甚至有时会哭出来或想吐。关灯后情况更严重。其实不仅晚上这样白天自己在一个密闭的房间也会这样，但没晚上严重。
我该怎么办呀！！！
请大家分析分析出出主意！！！
想骂我胆小的别回答，点退出就行了！！！
我真的受不了了！！！
帮帮忙呀！！！
我是不是心理上有问题啊？

Answer 1

通过你的描述，可以判断你可能有恐怖症。考不正是指对于特定事物或处境具有强烈的恐惧情绪，患者采取回避行为，并有焦虑症状和植物性神经功能障碍的一种心理障碍。患者所害怕的物体或处境是外在的（患者身体以外），尽管当时并无真正危险，但患者仍然极力回避所害怕的物体或处境。患者知道自己的害怕是过分的、不应该或不合理的，但这种认知并不能阻止恐怖发作。
如果你的恐惧已经影响到了生活，建议你接受心理治疗，可能采用的包括行为疗法、认知疗法、森田疗法和心理分析取向的治疗方法。
实习助理小冯

Answer 2

孩子，有和你的父母说说吗？建议你和父母说明情况至当地专业心理机构门诊，由于你比较年轻，效果应该比较容易巩固的。这真不是什么丢人的事的，你能在这里讲出来已经说明你是一个有勇气的孩子。现在正好是暑期，及时去解决这个问题吧。

Answer 3

嗯这种感觉我也有过的，总是幻想有很危险的处境，其实这是自己多想的挣扎，时常的放松自己的心情，多出去走走，跑跑步，就好了。

Answer 4

你的情况不是听别人说说而已，而是必须在人指导下，做一些调整。如能建立联系，我可以帮你调整调整，你可以通过效果来判断是否继续。
我只能用百度。

追问

那用百度HI吧

追答

可以啊。你加吧，说明一下就行。

Answer 5

胆小而已，没什么。想改变，硬着头皮做自己想做又不敢做的事，当然从小事起。真的可以改变自己！我试过了，绝不是空口说白话！

Answer 6

发出来你的QQ， 我学了3年的心理学，应该能帮到你一点

追问

QQ1341585693