最近太倒霉怎么办？
不知道你已经遇上哪些倒霉事，如此悲催，你还能在这里问问题，为你的抗挫能力点赞。
介绍一个工具给你。这个工具，不能改变你遇到的事儿，但是能让你以后无论遇到什么事儿，都觉得是好事儿。
这工具叫AMBR
A(关注点)、M（情绪）、B（行为）、R（结果）
举个例子，如果你摔了一跤。
关注点：太倒霉了，我这个星期摔了三跤了。
情绪：痛苦，不解
行为：怀疑自己的运气，不走这条路了。
结果：偶尔还是会摔跤，摔跤完仍然会怀疑自己的运气，越想越悲催，越想越倒霉。
我们再来看一下，如何转换自己的关注点，让自己获得快乐。仍然是以摔跤为例。
关注点：还好现在是白天，若是晚上，那岂不是摔的更惨。而且我现在可以马上去医院治疗，老天还是很关照我的。
情绪：愉悦（觉得自己是上天的宠儿）。
行为：马上去医院就诊，并且及时更换了走路的鞋子，更平稳。
结果：偶尔也可能摔跤，但总能找到老天爷关照自己的地方，总认为自己是老天爷特别呵护的那个人，心情好，运气好。
看到没？仅仅只是转换一下关注点，你就从一个倒霉的人，变成了一个幸运的人，试试看吧。
祝福你。
- 大师姐望娣 - 大师姐的锦囊妙计，就在手百问答
|职场教练|
人才发展COE|多家世界500强企业领导力、解压顾问讲师|4D领导力教练|领越领导力讲师|DISC认证顾问|哈里逊领导力测评认证顾问；
|畅销书作者|《通往幸福的路上并不孤单》
|公众号|共好星球
或许你应该说 让倒霉来的再猛烈些吧！人生总是有低谷的,怎么可能事事都如意呢凡事到了底谷都会转运上升啦！所谓物极必反就是这个道理。不过还有一个神奇的事情，就是你将会拥有你心里想的最多的事物，你的生活，也将变成你心里最经常想象的样子。这就是吸引力法则！所以常想美好而非不好的事情会给自己带来好运。
感觉自己倒霉，还有一个因素：心理因素，如果老是认为自己是倒霉的人 ，一般这个人就是个倒霉蛋 心里潜意识会支配行为导致心里因素不健康遇事不能充满自信的面对 注定失败，长期暗示自己倒霉也会影响到你整个人的磁场成负面和消极的心态。多读有趣的“闲书”是个不错的选择，转移一下自己的注意力。同时丰富自己的精神世界。
第三个方面，出去旅游。读万卷书，行万里路，倒霉的时候要有意的换换环境，环境变了心情也会变化，变化会带需要改变。所谓心随意转。多多观察多多体会。这里面还有一个小的细节，就是一定要多与大自然接触。有研究表明。一个人如果与大自然接触，心情会放松也可以得到休息，而如果是与高楼大厦水泥路接触，焦虑等的心情是不会得到改变。当然，霉运也会和你相伴。试着多去外面的公园或者郊区，和大自然接触一下，没准就改变了呢？！
其实人倒霉的时候霉运就会接二连三的过来，走运的时候呢，好运也会接二连三，并不关乎迷信不迷信的问题，也许只是你有意无意把你近几天倒霉的事和你打掉孩子这件事联系在了一起，二者并不是必然的啊，应该我觉得有可能是你再打掉孩子以后觉得良心上过不去，所以心不在焉，或是有些胡思乱想，所以才会有那么多不愉快的经历。
试着多和家人聊一聊，倾诉一下心理感受，减轻心理负担，不要总是一个人担着就好，也可以找人结伴旅行啊，放松一下心情，去去霉气，也许再会来一切就会不一样了呢。
这只是生活对你受挫能力的一种考验，和你打掉孩子并没有关系，只是这些不幸的事恰巧发生在那件事之后而已，不要胡思乱想就好，有很多伟人在成功之前也会遇到很多的挫折啊，虽然经历过这些磨难你不一定会成为伟人，但是相信你的受挫能力一定会更强的~
记住哦：生活就像跷跷板，你并不总是会处在下降的一段，压得越低，是为了将你弹得更高，所以要快点开心起来才好，开心会改变你消极的情绪，一切都会好的，加油~~O(∩_∩)O
