长期坐电脑前脖子疼怎么办
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每天下班后去游泳，是最好的方法不用吃药，不用花太多钱做物理治疗，而且能把身体锻炼的苗条呢。
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伸个懒腰会舒服很多，不过最好是合理安排时间，在电脑面前坐太久，辐射太强，对身体会有很多不良的影响
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多做运动啊，活动一下颈部。
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看星星 做看星星的动作
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