我14岁。女。我感觉我的腿好短啊。怎么能让腿长长。不要长上身啊。 30
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跳绳可以,打羽毛球也可以~你可以试试,我朋友就是经常打羽毛。她172了。
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14岁是长身体的黄金时间,我建议你多参加体育运动,最好天天跑步。跑步有利身体发育。
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练瑜伽,绝对可以。只要你能坚持练,不长高可以找我
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运动,补钙、睡眠、心态,不要相信药品,也可以适当物理增高,但不要过量
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到正规医院检查下 看看身体里是不是缺少某种元素 再制定计划
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