Question

为什么上高中后我的成绩总是提不上来，每次考不好的时候，我也不懂怎样找出不足，怎没办？

Answer 1

进入高中之后，学业负担和竞争压力明显加大，还有父母、家人、老师、同学等来自各个方面的期待和影响，想要调高成绩不是一蹴而就的，需要在很多方面进行改进。
1.自己的学习动机很重要。想清楚我上高中的目的，是为了打发青春时光，还是为了考上好的大学，有个很好的明天。
2.分析清楚自己学科的优劣势。对哪些学科感兴趣，即使目前成绩不好，也还愿意继续学下去。是文科好，还是理科好。基础知识是否牢固，对有难度的拔高题是逃避讨厌为难的态度，还是想通过努力弄懂他。有不服输的精神。
3.兴趣是最好的老师。不管任课老师如何，他的教学水平如何，对你的态度如何，都不应该成为影响你学习进步的因素。师傅领进门，修行在个人。其实，你就是你，要做最好的自己。
4.学会调节学习与生活、休息。对于学习，时间很重要，但是效率更重要。高效率，高收获才是最好。重要的是要有一套符合自己的学习方法，不要随波逐流，适合别人的，不一定也适合你。所以，要有一套自己的学习方法，作息时间。
5.分数只是检验学习成绩的一个方面，要学会调节自己的心态，相信自己可以很好。面对试卷，要看到自己会的知识点，弥补自己不会的知识点，你会看到自己的进步的。
其实，学好习，有个好成绩，考个好分数，有信心，有兴趣，就足够了。

Answer 2

几乎都这样，瓶颈期。需要厚脸皮，无论考多少都坚持学，高考成绩像捉迷藏，在最后会体现

Answer 3

试一下适当的放松 如：学习觉得苦闷时玩一下游戏