游泳的呼吸方式和频率
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水上嘴吸，水下嘴呼。不用鼻。频率，因人而异。
蛙泳，每次出水时吸一次，一般一次蹬腿出水一次。
蝶泳，每次出水时吸一次。
自由泳，比较难讲，个人差异比较大。单侧呼吸的话，一般两次划臂呼吸一次。双侧呼吸的话，一般三次划臂呼吸一次。
仰泳，一般两次划臂呼吸一次。
蛙泳，每次出水时吸一次，一般一次蹬腿出水一次。
蝶泳，每次出水时吸一次。
自由泳，比较难讲，个人差异比较大。单侧呼吸的话，一般两次划臂呼吸一次。双侧呼吸的话，一般三次划臂呼吸一次。
仰泳，一般两次划臂呼吸一次。
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如果是瓦用户的话 就是伸臂时抬头大口吸气 蹬腿时呼气 再抬头伸臂吸气 频率自己掌握就好
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在水里时憋气，在即将出水时用鼻孔喷水，出水后快速大口吸气。频率就看你憋气的时间啦
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1、初学游泳最大难关：呼吸问题。游泳时呼吸方式与平时不同，用口吸气，鼻子根据人体解剖学和人的自然生活习惯，人行走时两腿左右向前迈进，两手自然前后
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