Question

谁来救救我

我23岁了今年,我有严重频繁SY史8年如今未能戒除,不知道是不是因为SY我严重失眠6年现在脸部瘦的不敢出门见外人了,我一天到晚总是幻想不停的幻想,我真的很痛苦,我该怎么办,真的活比死还难受,每个人看见我都歧视我,我怎么恢复身体我还有救吗

Answer 1

签于以上的问题我分开解答：
1，想SY的时候，想法必须马上转移到别的上。
2，失眠一般就是没规律的生活习惯，建议睡前泡个热水脚，当然再泡之前可以去活动活动，让自己累，然后再泡脚准备睡觉，睡觉的时候尽量想明天要干什么，以后想要干什么，或者想想以前最开心的事情。最简单的就是听音乐，当然睡觉的时候不能用耳机听（对耳朵不好）。
3，受到别人的歧视，我想每个人多多少少总会有被歧视的一天，但是最可怕的是别人没有歧视你，而你觉得别人歧视了你。

总结：恢复一切正常的生活习惯，做些开心的事情也好。或者去帮助别人，先不说别人感激不感激你，只要自己开心就行，——助人为乐（是为己）。

Answer 2

去医院看看

Answer 3

那是你心理作用，找个人结婚吧

Answer 4

多出门走走，别老闷在家里没事做。

Answer 5

加强锻炼，恢复体能，找个工作，找个对象，不然你就要未老先衰，出现耳鸣，听力下降，最后聋了

Answer 6

肯定有救